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Dem Leben Ausdruck geben

Alles beginnt mit einer ersten Spur…
manchmal zaghaft, schüchtern, vorsichtig…
manchmal mutig, neugierig, energievoll…

   
 

Neuigkeiten:

 

Herzliche Willkommen bei *Raum für dich*

27.04.2014 - 11:40
Meine Webseite wird NEU und befindet sich zurzeit in Überarbeitung. Gerne gebe ich dir telefonisch unter 079 702 94 91 über mein Angebot Auskunft.


Ziele der Kunsttherapie und der Bewusstseinswerdung
- Umgang mit belastenden Situationen im Alltag (erkennen und verändern)
- Umgang mit Gefühlen und Emotionen (Unterstützung)
- Ausgleich und Ressourcenförderung
- Stressabbau (Prävention oder Heilung von Burnout und Erschöpfung)
- Selbstbewusstsein stärken
- Achtsamkeit fördern
- Inseln schaffen und Zeit für sich gewinnen
- Sich selber kennen lernen (Selbsterfahrung)
- Freude an Kreativität
- Weiterentwicklung



RETREAT im 2018 - Folge deiner Herzensstimme und bringe sie zum Ausdruck

Hatha Yoga & Ausdrucksmalen mit schamanischen Elementen vom 5 - 7. Oktober 2018 in 7215 Fanas GR (www.gasthausalpina.ch)

Wir möchten dich dazu einladen, Zeit mir dir zu verbringen. Wir bieten dir in fliessenden, ruhigen Bewegungen des Hatha Yoga dich deinem Rhythmus hinzugeben, loszulassen und so zu deinem inneren Klang zu finden. In diesem sich spüren und wahrnehmen betrittst du deinen inneren Raum, begegnest Schritt für Schritt deiner Tiefe und bringst deine Form mit leuchtenden Farben auf Papier. Das alles in einer Umgebung, die wie dafür geschaffen ist, frei zu atmen und anzukommen bei dir selber. Du hast die Möglichkeit deiner Ausdruckskraft viel Zeit und Tiefe zu geben.

Durch diese Tage führen dich in Meditation & Hatha Yoga: Sylvia Varonier (www.terra-varona.ch) & Nicole Gerber (www.nicolegerber-yoga.ch). Für dein leibliches Wohl (vegetarisch/vegan) und das Eintauchen in div. Naturrituale sorgt Sara Pezzuto. Jasmin Heydecker (www.jasminheydecker.ch) unterstützt dich in deinem eigenen kreativen Prozess.

Start: Freitag, 5. Oktober 2018, um 17.30 Uhr

Ende: Sonntag, 7. Oktober 2018, um 13.30 Uhr

Kosten: sFr. 420.- (all inklusive)

Programm: Ein detailliertes Programm bekommst du nach deiner Anmeldung. Gerne geben wir dir vorab telefonisch Auskunft

Anmeldung: sara.pez@gmx.ch / 076 506 13 08

Yoga, Meditation, Stille, Ankommen, Singen, Seelen-Tanz, Loslassen, Grenzen überwinden, Blick-nach-Innen, Herz berühren, Frau/Mann-Sein, Ganz-Sein, Ich-Sein, Im-Körper-Sein, Atmung, Farbe bekennen, Raum betreten, Formen malen, Kreativität (wieder-)entdecken, Symbolen begenen und die Herzensstimme hören....all dies und noch viel ist an diesem Wochenende möglich.

Wir freuen uns sehr unserem Herzprojekt noch mehr Raum und Zeit zu geben.

Nicole, Sylvia, Sara & Jasmin

 
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