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Dem Leben Ausdruck geben

Alles beginnt mit einer ersten Spur…
manchmal zaghaft, schüchtern, vorsichtig…
manchmal mutig, neugierig, energievoll…

   
 

Neuigkeiten:

 

Herzliche Willkommen bei *Raum für dich*

27.04.2014 - 11:40
Meine Webseite wird NEU und befindet sich zurzeit in Überarbeitung.

Hast du Fragen, ich stehe dir gerne per E-Mail: info@jasminheydecker.ch oder per Telefon 079 702 94 91 für Auskünfte zur Verfügung.

Hier findest du das aktuelle Angebot. Der Einstieg ist jederzeit möglich und es sind keine Vorkenntnisse oder künstlerisches Talent notwendig.

Ausdrucksmalen für Erwachsene/Jugendliche

Kurs Mittwochabend 2x im Monat, 19:30 - 21:30 Uhr
13. Dezember
10. und 24. Januar
7. und 21. Februar
7. und 21. März

Kurs Samstag vm 1x im Monat, 10:00 - 12:00 Uhr
16. Dezember
27. Januar
24. Februar
17. März

Kurs Samstag nm 1x im Monat, 14:15 - 16:15 Uhr
16. Dezember
27. Januar
24. Februar
17. März

Kosten pro Datum/Sequenz zu 2 Std. inkl. Material Fr. 60.-

***

Collagen-Workshop für Erwachsene/Jugendliche

Freitagabend, 19:30 - 22:00 Uhr
1. Dezember

Mittwochabend, 18.30 - 21.00 Uhr
31. Januar
28. Februar

Kosten pro Datum/Sequenz zu 2.5 Std. inkl. Material Fr. 70.-

***

Körperbewusstseins- und Achtsamkeitstraining

Freitagabend, 19:00 - 20:30 Uhr
22. Dezember
19. Januar
16. Februar
16. März

Kosten pro Datum zu 1.5 Std. Fr. 45.-

***

Meditation

Sonntag, 11.00 - 12.15 Uhr
14. Januar
4. Februar
4. März

Kosten pro Datum zu 1.15 Std. Fr. 30

***

Mitbringen: Bequeme Kleidung und warme Socken.

Die Teilnehmerzahl beschränkt sich auf jeweils max. 5 Personen.

Anmeldung bitte per E-Mail: info@jasminheydecker.ch

Die Anmeldung ist verbindlich.

Im Atelier bist du nicht gegen Unfall versichert.

***

Ziele der Kunsttherapie und der Bewusstseinswerdung
- Umgang mit belastenden Situationen im Alltag (erkennen und verändern)
- Umgang mit Gefühlen und Emotionen (Unterstützung)
- Ausgleich und Ressourcenförderung
- Stressabbau (Prävention oder Heilung von Burnout und Erschöpfung)
- Selbstbewusstsein stärken
- Achtsamkeit fördern
- Inseln schaffen und Zeit für sich gewinnen
- Sich selber kennen lernen (Selbsterfahrung)
- Freude an Kreativität
- Weiterentwicklung


 
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